Самарский центр психологии и развития
Лого

Самарский Центр

Психологии и Развития

Хочешь быть лучшим - учись у лучших!

 

г. Самара, тел. 8(846) 243-20-26, vk.com/nlpsamara, e-mail: info@nlpsamara.ru

Ближайшие тренинги

15-16 декабря
НЛП-практик
3 ступень, ведет Е.Тюрина
г. Самара
Записаться

 

22-23 декабря
Эриксоновский гипноз часть 2, ведет Е.Тюрина
г. Самара
Записаться

 

11-13 января
Психосоматика
Снятие мышечных зажимов,

ведет М.Сандомирский
г. Самара

Записаться

 

26-27 января
МАК: работа с внутренним ребенком, ведет Дивеева А.С.
г. Самара

Записаться

 

Даты уточняются
Психосоматика в эриксоновском гипнозе, ведет Н.Белявская
г. Самара

Записаться

 

30-31 марта
МАК: работа с женскими запросами, ведет Дивеева А.С.
г. Самара

Записаться

 

Май-июнь
Работа с таро в психотерапии, ведет Соловьева И.А.
г. Самара

Записаться

 

Даты уточняются
Самопомощь при стрессах, ведет Е.Соловьева
г. Самара
Записаться

 

Даты уточняются
Чувство одиночества, ведет Е.Тюрина
г. Самара
Записаться

 

Даты уточняются
Самопомощь при психотравмах, ведет Е.Соловьева
г. Самара
Записаться

 

Даты уточняются
Женский тренинг: Найти половинку, ведет Ивашкина М.Г.
г. Самара

Записаться

 

Даты уточняются
Путешествие героя, ведет М.Гордеев
г. Самара

Записаться

 

 

Тренинг "Самопомощь при стрессах"

 

Ведущая: Соловьева Екатерина, тренер Самарского Центра Психологии и Развития, психолог, ДПДГ(EMDR)-терапевт, специалист по психотравме, эриксоновскому гипнозу, НЛП, психосинтезу, арт-терапии, психосоматике.

 

Стресс давно стал частью нашей жизни. Мы испытываем стресс, когда опаздываем на работу из-за пробок или собственной нерасторопности, когда кто-то нам говорит что-то не очень приятное или совсем неприятное, когда на работе дела идут не так, как нам хочется. Студенты испытывают стресс на экзамене, подчиненные – при разговоре с начальством, а начальство – отчитываясь перед вышестоящим начальством. У родителей стресс из-за того, что дети не слушаются, а у детей от того, что мама с папой требуют от них делать то, что им совсем не хочется делать. Проблемы с финансами для многих превратились в длительный непрекращающийся стресс.

 

Кто-то из нас справляется со стрессом лучше, а кто-то уже на пределе.

 

Что же делать? Ведь конца стрессам в ближайшее столетие не предвидится, а всем известно, что именно стресс повинен в изнашивании нашего организма и часто служит причиной различных заболеваний.

 

Однако выход есть! И не один, а много. И о некоторых способах справиться со стрессом вы узнаете на нашем тренинге. И не только узнаете, но и получите практические инструменты для управления стрессом в своей жизни.

 

На тренинге вы узнаете:
- что такое стресс на самом деле и как он влияет на наш организм, чем он вреден и чем может быть полезен,
- как различать реальные стрессовые ситуации и ситуации, которые мы своими собственными руками (а точнее, мыслями) превращаем в стрессовые,
- получите практические навыки, которые позволят вам управлять своим состоянием в стрессовых ситуациях,
- познакомитесь с некоторыми способами самостоятельного снятия стресса,
- узнаете и освоите на практике, как подготовить себя к возможным стрессовым ситуация в будущем.

 

Группа семинара в ВКонтакте: http://vk.com/event167071153

Внимание! Размер группы ограничен! Предварительная запись строго обязательна!

Организационная информация и условия оплаты

Ближайший семинар:
Самопомощь при стрессах - Даты уточняются - записаться
Самопомощь при психотравмах - Даты уточняются - записаться
Самопомощь при психосоматике - Даты уточняются - записаться

 

Новости

О Центре

Расписание

Повышение  квалификации для психологов

Психосоматика

Психотерапия психотравмы

НЛП Практик

Эриксоновский гипноз

Тренеры

Библиотека

Ссылки

Аренда помещения

 

 

 

© Самарский центр психологии и развития, 2005-2018