Самарский центр психологии и развития
Лого

Самарский Центр

Психологии и Развития

Хочешь быть лучшим - учись у лучших!

 

г. Самара, тел. 8(846) 243-20-26, vk.com/nlpsamara, e-mail: info@nlpsamara.ru

Ближайшие тренинги

14-16 сентября
Психосоматика
Снятие мышечных зажимов,

ведет М.Сандомирский
г. Самара

Записаться

 

30 сентября
Самопомощь при стрессах, ведет Е.Соловьева
г. Самара
Записаться

 

6-7 октября
Метод ДПДГ, часть 1,
Психотерапия психотравмы, ведет Н.Белявская
г. Самара

Записаться

 

21 октября
Самопомощь при психотравмах, ведет Е.Соловьева
г. Самара
Записаться

 

27-28 октябрь
НЛП-практик
1 ступень, ведет Е.Тюрина
г. Самара
Записаться

 

3-4 ноября
Метод ДПДГ, часть 2,
Психотерапия психотравмы, ведет Н.Белявская
г. Самара

Записаться

 

17-18 ноября
Эриксоновский гипноз часть 1, ведет Е.Тюрина
г. Самара
Записаться

 

2 декабря
Самопомощь при психосоматике, ведет Е.Соловьева
г. Самара
Записаться

 

Даты уточняются
Женский тренинг, ведет Ивашкина М.Г.
г. Самара

Записаться

 

Даты уточняются
Метафорические карты, ведет Дивеева А.С.
г. Самара

Записаться

 

Май-июнь
Работа с таро в психотерапии, ведет Соловьева И.А.
г. Самара

Записаться

 

Даты уточняются
Путешествие героя, ведет М.Гордеев
г. Самара

Записаться

 

 

Тренинг "Самопомощь при стрессах"

 

Ведущая: Соловьева Екатерина, тренер Самарского Центра Психологии и Развития, психолог, ДПДГ(EMDR)-терапевт, специалист по психотравме, эриксоновскому гипнозу, НЛП, психосинтезу, арт-терапии, психосоматике.

 

Стресс давно стал частью нашей жизни. Мы испытываем стресс, когда опаздываем на работу из-за пробок или собственной нерасторопности, когда кто-то нам говорит что-то не очень приятное или совсем неприятное, когда на работе дела идут не так, как нам хочется. Студенты испытывают стресс на экзамене, подчиненные – при разговоре с начальством, а начальство – отчитываясь перед вышестоящим начальством. У родителей стресс из-за того, что дети не слушаются, а у детей от того, что мама с папой требуют от них делать то, что им совсем не хочется делать. Проблемы с финансами для многих превратились в длительный непрекращающийся стресс.

 

Кто-то из нас справляется со стрессом лучше, а кто-то уже на пределе.

 

Что же делать? Ведь конца стрессам в ближайшее столетие не предвидится, а всем известно, что именно стресс повинен в изнашивании нашего организма и часто служит причиной различных заболеваний.

 

Однако выход есть! И не один, а много. И о некоторых способах справиться со стрессом вы узнаете на нашем тренинге. И не только узнаете, но и получите практические инструменты для управления стрессом в своей жизни.

 

На тренинге вы узнаете:
- что такое стресс на самом деле и как он влияет на наш организм, чем он вреден и чем может быть полезен,
- как различать реальные стрессовые ситуации и ситуации, которые мы своими собственными руками (а точнее, мыслями) превращаем в стрессовые,
- получите практические навыки, которые позволят вам управлять своим состоянием в стрессовых ситуациях,
- познакомитесь с некоторыми способами самостоятельного снятия стресса,
- узнаете и освоите на практике, как подготовить себя к возможным стрессовым ситуация в будущем.

 

Группа семинара в ВКонтакте: http://vk.com/event167071153

Внимание! Размер группы ограничен! Предварительная запись строго обязательна!

Организационная информация и условия оплаты

Ближайший семинар:
Самопомощь при стрессах - 30 сентября 2018г. - записаться
Самопомощь при психотравмах - 21 октября 2018г. - записаться
Самопомощь при психосоматике - 2 декабря 2018г. - записаться

 

Новости

О Центре

Расписание

Повышение  квалификации для психологов

Психосоматика

Психотерапия психотравмы

НЛП Практик

Эриксоновский гипноз

Тренеры

Библиотека

Ссылки

Аренда помещения

 

 

 

© Самарский центр психологии и развития, 2005-2018